悩みがある。前歯が出てきているのである。
調べてみると多くの人で30代くらいから、上下両側の歯はだんだん口の内側に向かって倒れてくるものらしい。
その影響で、前側の歯が押されて前へ出っぱってきたり、歯並びが悪くなったりするのだそうだ。
その説明を読んですごく納得できた。思い当たることがある。まさに僕のケースもそんな感じだ。
歯を磨いていても、歯並びのU字型が全体に昔より細くなっているのがわかる。前歯が出て来たのもそのせいだったのか。
余談だけど僕が子どものころ、おじいちゃんたちが軒並み歯並びが悪いのを見て、「昔の食べ物が固かったからそうなったのだろうか」などと思っていたのだけど、そうじゃなくて、おじさんになってくると誰でも多かれ少なかれ歯が動いてくるのである。
歯が出っ張ってくる理由は分かった。しかし歯医者で歯列矯正するほどでもないし、それだけのお金もない。
そこで、ものは試しとAmazonでデンタルマウスピースを買ってみた。
それが約半年前のことだ。
最初は2分くらいの装着から始めるように書いてあったのでその通りにしたのだけど、僕の歯は、前歯の隣の歯が前歯の裏に隠れようとして2重になりかけていて、その部分が数分程度の使用でもけっこう圧迫感が強い。
この画像でいう2番が1番の後ろへ移動しようとしている。2本重なって分厚くなっているので、無理にマウスピースにはめるときついのである。
それでもまあ10日間くらいは使ったのかな。あまり効果がないような気がしてそれきりやめてしまった。
当時買ったのはこれ。
現在は品切れだが、ほかのものより柔らかいというレビューを見てこれに決めた。ひと箱に矯正用マウスピース2個入りで、うち1個はまだ未使用だ。ケース1個と洗浄剤4個もついていた。
そしてここからが本題なのだが、先日ふと思い立って、しまっていたマウスピースを取り出して、前歯の裏に引っ込んでいる2番の歯を避けるようにしてマウスピースの一部を切り欠いてみた。
そうすると思ったとおり、全然痛みもなくはめることができるようになった。
その状態で数回使ってみているが、効果が出てきているのである。
しかし期待したのとはちょっと違い、一番引っ込めたい右側の1番の歯よりも、そんなには出ていなかった左側の前歯が先に戻ってきているのだ。
マウスピースを使う前の状態が、右の前歯が2、左の前歯が1ほど出っぱっていたとすると、現在は、右の前歯が2、左の前歯が0になって、左右の前歯の段差は以前より大きくなっている。
総体的に見れば出っ歯そのものは矯正されてきているので、まあ痛しかゆしである。さらに使い続けたら右側も引っ込んでくれるだろうか。
続けて様子をみたい。
現在は風呂に入っている間だけ装着するようにしている。装着時間もほどほどだし、使い終わったらお湯で洗えるので一石二鳥だ。
僕が買ったのと似たようなデンタルマウスピースでは、今はこの商品がある。
柔らかめと固めの2個セットだそうだ。半年前にこれがあったら、これを買っていたと思う。
